La paix en mouvement
Lieu : Coral Rooftop
Heure : 9 h 15
Coût : activité payante
Venez profiter de ce cours inspiré des principes du hatha yoga, où les postures vous aideront à vous étirer, à vous renforcer et à améliorer la souplesse de votre corps, en harmonisant respiration et mouvement. La séance se termine par une méditation destinée à apaiser l'esprit, à cultiver la pleine conscience et à renforcer le lien avec soi-même.
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