La collection Class x Viceroy
Chez Viceroy, nous pensons que chaque voyage est une succession de découvertes qui vous permettent de créer des expériences vous rapprochant davantage de votre environnement et de vous-même. C’est pourquoi nous nous sommes associés à The Class – cette célèbre pratique somatique axée sur la musique fondée par Taryn Toomey – pour vous proposer une expérience véritablement transformatrice : une série de rituels de bien-être vidéo exclusifs, à suivre dans votre chambre, conçus pour vous aider à renouer avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Accessibles à tous Viceroy tout au long de leur séjour, ces séances vous invitent à bouger en pleine conscience, à sentir votre respiration monter et descendre, à laisser le monde s'effacer pour revenir à vous-même. Chaque rituel commence par des exercices de respiration et de pleine conscience, puis enchaîne sur des mouvements dynamiques et rythmés, ainsi que sur des exercices traditionnels pratiqués en pleine conscience. La libération par le son offre un espace d'expression émotionnelle, tandis qu'une fin réparatrice invite à un repos profond et à l'intégration.
Que vous cherchiez à faire le plein d'énergie pour vos activités quotidiennes, à vous remettre du décalage horaire après un voyage ou à évacuer vos tensions intérieures, laissez The Class vous emmener vers de nouveaux horizons.
Regardez « The Class » dès maintenant sur certaines chaînes Viceroy Hotels & Resorts à travers le monde.
Ancrés dans la présence et la transformation
Cette collaboration intègre six modules vidéo spécialement conçus à l'expérience des clients dans leur chambre, afin de les aider à se recentrer au quotidien, à se ressourcer et à pratiquer des mouvements en pleine conscience. Qu'il s'agisse de se détendre après un long vol, de commencer la journée du bon pied ou de se recentrer avant de rentrer chez eux, les clients trouveront des exercices adaptés à leurs besoins du moment.
Séances
Chaque séance commence par des exercices de respiration et d'ancrage, puis enchaîne avec des mouvements dynamiques et rythmés tels que les squats, les burpees et les jumping jacks — des gestes familiers exécutés avec détermination et pleine conscience. La libération par le son offre un exutoire puissant et facultatif pour l'expression émotionnelle, tandis que chaque cours se termine par une séquence de récupération visant à favoriser un repos profond et l'intégration.
Entraînement
Ces exercices sont concis et conçus pour vous aider à rester en contact avec votre corps, votre respiration et l'instant présent. Car le voyage ne s'arrête pas lorsque vous vous connectez : il se poursuit, de manière plus consciente.
